澳门凯旋门网址

首页 > 正文

强直性脊柱炎患者需警惕:睡软床这一“温柔陷阱”!

www.jpload.com2019-07-27
澳门凯旋门网址 件日益优越的今天,僵硬的木板床早已被柔软的席梦思取代。但是,对于强直性脊柱炎患者,要警惕这种“温和的陷阱”。睡在柔软的床上不仅对疾病的恢复有害,而且还会使病情恶化。这是什么原因?本文解释了每个人的解释。

软床不利于张力患者的原因

由于软床的柔软性,当患者仰卧时,压缩部分可以塌陷和凹陷,无论是仰卧还是侧卧,导致脊柱弯曲或扭转变形。人体正常脊柱的异常弯曲异常变化,形成脊柱的弯曲或变形,破坏了脊柱的相对生理直线度,从而增加了颈部,背部,腰部,踝部和颈部的负担。类似。在这种情况下,相关的肌肉韧带太难以获得足够的放松和休息。长期脊柱疼痛,肌肉拉伤和韧带张力已成为加剧强直性脊柱炎病情的致病因素。

为强直患者铺床 - 硬床

硬床可以延缓强直性脊柱炎脊柱的变形,因为硬板床由于其平面而硬,使得躯干在躺卧时不能弯曲,并且脊柱被迫生理位置,这可以控制预防脊柱畸形因此,患有强直性脊柱炎的患者如果生病就应该能够在硬床上睡觉,并且在可忍受的情况下尽量避免睡觉和仰卧,以防止畸形。

睡觉硬床的考虑因素

01

硬床不应该太硬。如果硬床太硬,会导致脊柱周围软组织局部血液循环障碍,导致症状加重,所以选择时要注意。最佳做法是在硬质纤维板床上加8~10cm厚的垫子,使床铺柔软舒适,不会改变脊柱的生理曲度,可以充分放松全身肌肉,方便休息。

02

注意你的睡姿。强直性脊柱炎患者应尽可能选择仰卧位,以维持脊柱的生理状态。有助于防止脊柱畸形的出现。

03

枕头的选择。如果枕头太高,会加速颈椎的畸形,所以枕头的高度应该合适。当患者仰卧时,枕头的高度应该等于他自己的拳击高度(拳头抬起后虎口的高度,即拳击的高度)。当躺在侧面时,枕头的高度等于一侧的肩宽,从而保持颈椎前凸的生理位置,从而防止颈椎畸形。

温馨提示:强直性脊柱炎患者在睡眠时可以保持脊柱的生理曲度,正确的睡眠姿势也可以延缓疾病的发展。然而,强直性脊柱炎,作为一种慢性炎症性疾病,主要侵犯踝关节,脊柱,脊柱软组织和周围关节,不能通过这种方式真正解决问题。生病后,要积极去正规医院。寻求标准化治疗。

热门浏览
热门排行榜
热门标签
日期归档